Unverschämt lecker..  Ist ein guter Titel für dieses Rezeptheft. Ich selbst habe 65 Kilo abgenommen und dachte immer, man muss während seiner Abnahme auf alles verzichten. Aber Abnehmen kann so unfassbar lecker sein. Ich selbst nutze die Produkte von More Nutrition schon von Beginn an. Bin kurz nach der Gründung fündig geworden und nutze die Produkte seither. Ich kann und möchte nicht darauf verzichten. Im ersten Rezeptheft findest du also 45 Rezepten für deinen Alltag. 17 herzhafte Rezepte und 28 süße und neutrale Rezepte Folgende Kategorien sind im Rezeptheft enthalten: Frühstücksideen (Bagels, Lotus-Biscoff Pancakes, Dinkel-Brötchen uvm.) Rezepte wie von Oma (Milchreis mit Zimt und Zucker, Rote Grütze uvm.) Riegel Bowls (Lotus-Biscoff-Bowl, Vanilla-Blueberry Pudding uvm.) Kuchenrezepte (Biskuit-Basisrezept, Rafaello-Torte, Zupfkuchen uvm.) Herzhafte Rezepte (Flammkuchen-Gnocchis, Pulled-Chicken-Auflauf uvm.) Alle süßen Rezepte sind mit dem Chunky-Flavour gesüßt und einige auch mit dem Total Protein gebacken. Du bekommst zahlreiche Rezepte zum Kaloriensparen. Für die herzhaften Rezepte verwende ich die Gewürze von Azafran. Für alle die genauso wie ich Chunky-Lover sind, ist das Rezeptheft eine Sammlung an leckeren und einfachen Rezepten. Ob für dich alleine, als Mealprep für mehrere Tage oder auch für die ganze Familie. Ich versuche meine REZEPTE so einfach und simpel wie möglich zu halten, damit man diese im Alltag gut einbauen kann. Im Rezeptheft findest du Tipps zu den einzelnen Rezepten und auch QR-Codes zu bestehenden Seiten auf dem Blog die thematisch passen. Außer die Lotus-Rezepte sind alle Rezepte zuckerfrei. Verzichte seit Jahren auf Industriezucker zu verzichten und das Chunky zu verwenden. Wusstest du das du beim Ersatz von Zucker durch Chunky 200 Kalorien sparen kannst? Tausche 50 g Zucker durch einen Scoop (3 g) Chunky. Das Rezeptbuch hat ein Softcover, ist gebunden und besteht aus 112 Seiten.